반응형 다이어트 이야기26 수앤슬림 한방다이어트 추천, 한의사가 추천하는 굶지않고 살빼는 방법. 요즘은 다이어트가 계절을 가리지 않고 1년 내내 사람들의 관심사가 되었습니다. 건강을 위해서 또는 아름다운 외모를 위해서 많은 사람들이 다이어트에 관심을 가지게 되었고 효과 있는 다이어트 방법을 찾기 위해 애를 씁니다. 하지만 단기간에 무리하게 살을 빼거나 약품 또는 보조재를 잘못 사용하여 다이어트를 하는 경우에는 요요현상 뿐만아니라 건강에도 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 이런 이유로 최근 사람들의 관심대상으로 떠오른 것이 바로 몸에 부담이 없는 한방 다이어트 입니다. 한방다이어트는 양약이나 보조재보다 몸에 부담이 적고 오히려 몸의 기를 보호해 다이어트를 하면서도 건강을 챙길 수 있는 일석이조의 효과를 가지고 있습니다. 오늘은 그 중에서도 한의사 김오곤 선생이 개발한 수면해독 다이어트 수앤슬림 다이어.. 2013. 11. 28. 한채영 다이어트, 아이엄마된 그녀의 다이어트 비법. 드라마 '예쁜 남자' 출연하기로 한 배우 한채영이 출산이후 자신의 다이어트 비법을 공개해 화제가 되고 있습니다. 18이 열린 드라마 제작발표회에서 그녀는 아이엄마라고는 믿어지지 않는 완벽한 몸매를 선보여 보는 사람들로 하여금 부러움을 샀는데요. 그녀가 아이를 출산한 지는 이제 80여일 정도 되는데 그 사이에 이렇게 빨리 예전의 몸매를 회복할 수 있었던 것은 이번 드라마의 역할이 욕심이 났기 때문이라고 합니다. 한채영은 출산이후 옷 피팅할 때 옷이 맞지 않아 무척이나 놀랐다고 합니다. 또한 출산 후 80일 만의 복귀가 너무 빠른 것이 아닌가 고민하기도 했지만 예쁜남자에서의 자신의 역할이 너무나 매력적이어서 이 역할을 놓치기 싫어 2~3 주 동안 혹독한 다이어트를 했다고 합니다. 이렇게 노력해 지금은 예전의.. 2013. 11. 18. 클라라 아침 다이어트 식단,연예인들의 다이어트 식단 어떤것들이 있을까? 몸짱 여배우 클라라의 아침 다이어트식단이 방송을 통해 공개되었습니다. 클라라는 29일 케이블 TV 온스타일의 프로그램 에서 아침으로 볶음밥 요리를 하는 장면을 보여주었습니다. 그녀가 아침을 위해 선택한 재료는 바로 닭가슴살과 채소를 이용한 볶음밥이었습니다.그녀는 다이어트를 위해 밥의 양을 최소화하고 야채와 닭가슴살을 넣고 아침식사를 완성했습니다.이렇게 볶음밥을 만들면 아삭아삭 거리는 식감을 느낄 수 있고 맛도 좋아 아침 식사로 자주 이용한다고 합니다. 방송에서 클라라가 다이어트를 위해 꼭 지켜야 할 점으로 이야기 한 것은 식사는 아쉬울 때 멈춰야 한다는 것이었습니다. 일반적으로 포만감은 식사 후 20분 정도 후에 느끼기 때문에 식사를 하는 도중에 벌써 부터 포만감을 느낄 정도로 식사를 하면 과식을 한 것.. 2013. 10. 30. 유혜리 빨대다이어트 비법, 복식호흡을 이용한 빨대 다이어트 방법(동영상). 미스코리아 미 출신인 유혜리가 방송에 자신만의 다이어트 비법으로 빨대 다이어트 비법을 소개해 화제가 되고 있습니다. 17일 방송된 SBS 에서는 기적의 감량 다이어트 특집으로 꾸며졌는데 출연자 중 유혜리는 허리 사이즈를 빨대만을 이용하여 3분만에 3cm를 줄어들게 하는 비법을 공개했습니다. 유혜리는 회사생활을 하면서 약식을 비롯해 많은 음식을 즐기다가 한 때 몸무게가 83kg까지 불어났었다고 합니다. 하지만 그녀는 빨대를 이용한 다이어트로 체중을 무려 24kg을 감량하고 허리사이즈도 40인치에서 26인치로 줄였다고 합니다. 유혜리가 공개한 빨대 다이어트는 복식호흡을 이용한 방법으로 한때 우리 나라에서 유행했었던 풍선불기 다이어트의 변형이라고 할 수 있습니다. 하는 방법은 의외로 간단합니다. 먼저 빨대를 .. 2013. 8. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
