반응형 복부비만1 복부비만 다이어트, 복부비만 원인과 효과적인 다이어트 방법. 요즘 다이어트는 계절을 가리지 않습니다. 특히 두꺼운 옷을 입어도 숨길 수 없는 복부비만은 날씨가 추운 겨울이라도 늘 신경을 써야 하는 부분입니다. 하지만 추운겨울 활동이 적기 때문에 차곡차곡 쌓인 복부비만의 지방을 제거하는 일은 쉽지 않습니다. 때문에 많은 사람들이 복부비만 다이어트의 효과적인 방법을 찾기 위해 나름대로 노력을 합니다. 복부비만은 뱃살과 옆구리살 등 살이 찌기 쉬운 부분인데 비해 빼는 것은 무척 어려운 경우가 많습니다. 여러가지 다이어트 방법으로도 효과가 잘 나타나지 않기 때문에 다이어트 스트레스가 오히려 과식과 폭식으로 이어져 요요현상 등 부작용의 결과로 복부비만이 오는 경우도 많습니다. 복부비만을 해결하기 위한 복부비만 다이어트 중 가장 효과가 좋은 것은 다이어트 식단 조절입니다. .. 2016. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
