반응형 다이어트10 술을 마시면 살이 찐다? 다이어트에 관한 잘못된 편견 5가지. 휴가철이 다가왔습니다. 많은 사람들이 일상의 힘든 삶을 뒤로 하고 산으로 바다로 저마다의 휴식을 위해 휴가를 떠나는 시즌입니다. 올해는 장마가 이상해서 중부지방에는 계속 폭우가 내리는데 남부지방은 폭염이 기승을 부리는 이른바 가 기승을 부리고 있습니다. 하지만 이런 장마도 다음주 부터는 모두 끝나고 바야흐로 태양이 작렬하는 한여름으로 들어설 것 같습니다. 휴가를 떠나게 되면 신경쓰이는 것이 많이 있는 데 그 중에서도 사람들이 많은 관심을 가지고 있는 것이 바로 다이어트 입니다. 아무래도 휴가지에서는 노출이 많다보니 사람들이 다이어트에 관심을 많이 갖게 되고 몸매 관리에도 신경을 쓰기 때문일 것입니다. 비단 휴가가 아니라도 평소에도 건강이나 몸매관리를 위해 다이어트에 관심을 가진 사람들이 많은데요. 이처럼.. 2013. 7. 22. 간헐적 단식 방법 , 타바타 운동법, 건강과 다이어트를 위한 새로운 시도. 지난 3월 SBS 스페셜이 방송한 "끼니 반란 - 간헐적 단식 방법" 편은 방송이 나가고 나서 큰 화제를 몰고 왔습니다. 방송 당시 1부에서는 1일 1식에서부터 비롯된 공복 습관의 열풍과 하루 세 끼 식사라는 오래된 습관의 신화가 이제는 더 이상 진리가 아닐 수도 있음을 보여 주었습니다. 또 2부에서는 간헐적 단식을 중심으로 소식을 했을 때 우리 몸이 어떻게 바뀌는 지를 자세히 이야기 했습니다. 그리고 100일이 지난 7월14일에는 이처럼 우리 사회에 큰 반향과 논란을 일으켰던 간헐적 단식이 국내외 체험자들의 생생한 경험을 통해 우리 생활에 어떻게 적용될 수 있는지를 알아보고 간헐적 단식과 함께 할 수 있는 운동 프로그램인 타바타 운동법이 소개되었습니다. 지난 3월 10일 방송되었던 1부에서는 최근 서구.. 2013. 7. 15. 살빼서 여신 된 여자 스타들은 누구일까? 이제 노출이 많아지는 여름이 본격적으로 시작되는 것 같습니다. 하루가 멀다하고 올라가는 기온은 벌써부터 우리들 마음을 시원한 해변으로 이끌고 있는데요. 해마다 여름이면 늘 하는 고민거리가 하나 있습니다. 바로 지긋지긋한 다이어트 입니다. 더운 여름을 피해 해변에는 가야하겠고 그러자니 자연히 수영복 등의 노출은 필수적인데 받쳐주지 못하는 몸매는 더운 여름을 더욱 더 짜증나게 합니다. 그래서 이맘때 쯤이면 다이어트를 시작하는 사람들이 무척이나 많이 늘어나게 됩니다. 다이어트는 여자스타들이라고 해서 피해갈 수 있는 문제는 아닐 것입니다. 아니 오히려 늘 화면으로 팬들을 만나야 하는 그들로서는 다이어트는 어쩌면 평생을 안고 가야할 숙제라고 할 수도 있을 것입니다. 그렇다면 예전의 후덕한 모습에서 환골탈퇴해 여신.. 2013. 6. 24. 기분 좋은 날, 스타들이 공개한 다이어트 비법 10일 방송된 MBC 프로그램의 코너인 순위공작소에서는 따라하고 싶은 스타들의 다이어트 비법들이 공개되어 화제가 되었습니다. 김한석, 김성경, 이재용의 진행으로 월요일에서 금요일까지 매일 아침 9시 45분에 방송되고 있는 은 화려함 뒤에 숨겨진 스타들의 진솔한 이야기와 스타들의 특별한 체험을 공개하는 토크쇼 입니다. 이 프로그램에서 10일에는 스타들의 각종 다이어트 방법들이 종류별로 모아 소개되었습니다. 특히나 몸매관리에 신경을 써야 하는 연예인들은 어떤 방법으로 다이어트를 하고 있을까요? 그 방법에 대해 알아보겠습니다. ■ 권미진의 해독주스 다이어트 스타들의 다이어트 비법 그 첫번째 비법은 바로 개그우먼 권미진의 해독주스 다이어트 입니다.개그맨 권미진은 다이어트를 위해 여러 재료를 갈아 만든 해독주스를.. 2013. 6. 10. 이전 1 2 3 다음 반응형
