반응형 우뭇가사리1 한천 다이어트, 물젤리를 이용한 한천 다이어트의 효과. 한천 다이어트는 무엇일까요? 일본에서 유행하고 있는 물젤리를 이용한 다이어트 방법, 한천 다이어트가 국내에도 소개되면서 사람들의 관심이 높아지고 있습니다. 한천 다이어트는 따뜻한 물에 젤라틴이나 한천을 녹여 냉장고에서 굳혀 만드는 물젤리로 적은 칼로리에도 많은 포만감을 줄 수 있어 다이어트에 효과적이라고 알려 있습니다. 한천이라고 불리는 것은 바로 해초인 우뭇가사리를 가지고 만드는 식품입니다. 우뭇가사리는 우리나라를 비롯해 전 세계적으로 분포되어 있는 다년생 해초인데 이 해초를 삶아 끓이는 과정을 거쳐 짜낸 응고물인 우무를 말려서 만듭니다. 제대로된 한천을 만들기 위해서는 우무를 자연상태에서 얼리고 해동시켜 말리기를 반복해야 제대로 된 한천을 만들 수 있다고 합니다. 한천 다이어트는 어떻게 하는 걸까? .. 2014. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
