반응형 2016/01/152 새해 목표 단골손님, 다이어트와 지방흡입. 매년 전 국민을 대상으로 실시한 새해 설문조사 중 못 지킬 줄 알면서도 반복해서 세우는 계획 중 하나가 바로 ‘다이어트’입니다. 그도 그럴 것이 이맘때가 되면 연말연시 각 종 모임으로 늘어난 체중 때문에 고민하는 이들이 늘면서 그 열망이 더욱 커지게 되는 것입니다. 특히 여성에게 있어 다이어트란 평생 숙제란 말이 있을 정도로 끊임없는 노력과 인내를 필요로 합니다.그러나 다이어트는 개인의 체질이나 체형이 큰 비중을 차지해 노력한 만큼 결과가 만족스럽지 못할 때도 많아 의욕마저도 상실하게 되는 경우가 허다합니다. 다이어트를 하다 느끼는 것 중 하나는 복부나 허벅지, 엉덩이처럼 저장성 지방으로 이루어진 부위는 좀처럼 살이 빠지지 않을 뿐더러 같은 체중을 갖고 있더라도 특정 부위가 도드라져 보여 더 뚱뚱해 보이.. 2016. 1. 15. 지세희 다이어트, 40kg 폭풍감량 달라진 외모의 비결은 ? 가수 지세희의 폭풍감량 다이어트가 사람들에게 화제가 되고 있습니다. 지세희는 지난 13일 자신의 SNS에 닭가슴살 300개 먹은 효과 라는 글과 함께 자신의 사진을 게재했는데요. 사진속의 모습에서 지세희는 다이어트에 성공하여 몸무게를 감량하고 몰라보게 달라진 모습을 선보였습니다. 지세희가 처음 에 출연할 당시에서 약 40kg을 감량한 것으로 알려진 지세희 다이어트는 그 방식이 식단조절과 함께 운동을 병행하는데 운동은 주로 유산소 운동을 하루에 4시간씩 한 것으로 알려져 있습니다. 지세희 다이어트에서 재미있는 것은 그녀가 자신의 자동차를 팔고 그 이동거리를 운동삼아 걸어다녔다는 것인데 역시 다이어트에는 운동만큼 효과좋은 방법은 없는 것 같습니다. 이와 함께 저칼로리,저용량 식단으로 하루를 버티며 꾸준히 헬.. 2016. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
